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Noix de Saint-Jacques poêlées et bien dorées, servies au beurre avec câpres et ciboulette
16Oct16 octobre 2026

Combien de noix de Saint-Jacques par personne, et comment les saisir

Laurent2026-10-10T19:37:19+02:00

Il faut cinq à six noix de Saint-Jacques par personne en plat, trois en entrée. Et chacune se saisit en trois minutes montre en main, une minute trente par face. Le reste, ce sont des précautions qu'on prend avant d'allumer le feu. Pourtant, c'est le produit que les gens ratent...

ParLaurentCoquillage0 Commentaires
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Deux filets de cabillaud frais crus sur une planche en bois avec du thym, chair blanche en gros flocons
14Oct14 octobre 2026

Cabillaud, lieu noir ou merlan : quelle chair blanche choisir

Laurent2026-10-10T19:36:13+02:00

Cabillaud ou lieu noir, avec le merlan qui se glisse entre les deux : dans l'assiette, sous une sauce, les trois se ressemblent. Chair blanche, gros flocons, goût discret. Sur l'étal et sur le ticket, en revanche, ils n'ont rien à voir. Il y a douze euros d'écart au kilo...

ParLaurentPoisson0 Commentaires
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Araignées de mer vivantes sur l'étal du poissonnier
12Oct12 octobre 2026

Araignée de mer : saison, prix, mâle ou femelle

Laurent2026-09-27T17:00:11+02:00

L'araignée de mer est le crustacé le moins cher de nos casiers et l'un des plus fins en bouche. Chez nous, elle part à 12,50 € la pièce d'un kilo vivante, soit deux fois moins que le tourteau au même poids. Sa chair est douce, presque sucrée, et une femelle...

ParLaurentCrustacé0 Commentaires
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Turbot frais entier vu de près, peau couverte de tubercules qui le distingue de la barbue
09Oct9 octobre 2026

Barbue ou turbot : les reconnaître et lequel choisir

Laurent2026-10-10T19:27:16+02:00

Posés côte à côte sur l'étal, la barbue et le turbot se ressemblent au point que la moitié de mes clients les confondent. Le signe qui les sépare tient pourtant en un geste : passe la paume sur le dos du poisson. Si tu sens des petits clous osseux sous...

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Filets de poisson blanc frais sur la glace d'un étal, pour calculer la quantité de poisson par personne
07Oct7 octobre 2026

Quelle quantité de poisson par personne : le guide des portions

Laurent2026-09-27T16:58:46+02:00

La quantité de poisson par personne tient en trois chiffres : 180 g de filet ou de dos pour un adulte en plat principal, 350 g si tu achètes le poisson entier, et une araignée de 500 g ou un demi-tourteau par personne en entrée. Ces trois chiffres suffisent pour neuf...

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Pavé de saumon cuit à l'unilatérale, peau dorée et croustillante, sur un lit d'épinards
05Oct5 octobre 2026

Pavé de saumon à l’unilatérale : la peau croustillante en 8 minutes

Laurent2026-09-27T16:57:56+02:00

Une seule face, et c'est la peau qui fait tout le travail Cuire un pavé de saumon à l'unilatérale, c'est le poser côté peau dans une poêle chaude et ne plus jamais y toucher. Pas de retournement, pas de manipulation. La chaleur monte lentement à travers l'épaisseur du poisson, la peau...

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Bol de crevettes roses cuites servies avec du pain et une mayonnaise
02Oct2 octobre 2026

Crevette grise, rose ou de Madagascar : laquelle choisir

Laurent2026-09-27T16:57:08+02:00

Trois crevettes au catalogue, trois prix, et à peu près personne qui sait laquelle prendre. En réalité, la crevette grise est la seule sauvage des trois. La différence ne se joue donc pas sur la couleur, mais sur l'origine et sur la taille. Le raccourci utile tient en une phrase. La...

ParLaurentCrustacé0 Commentaires
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Deux ailes de raie fraîches posées sur de la glace pilée
30Sep30 septembre 2026

L’aile de raie : la choisir, la cuire, et ce qu’elle coûte au kilo

Laurent2026-10-04T17:09:44+02:00

L'aile de raie est un morceau sans une seule arête, vendu 19,90 euros le kilo, et c'est probablement le poisson le plus facile à réussir de toute la boutique. Sa chair se détache en filaments autour de lamelles de cartilage souple, qui s'enlèvent d'un geste une fois la cuisson terminée. Pourtant,...

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Dos de cabillaud cuit au four avec rondelles de citron, oignons et courgettes
28Sep28 septembre 2026

Dos de cabillaud au four, beurre d’Isigny et poireaux

Laurent2026-10-04T17:11:14+02:00

Le geste qui fait tout : sortir le cabillaud du froid vingt minutes avant Un dos de cabillaud qui part au four glacé se rétracte, rend son eau et devient sec au cœur avant d'être cuit sur les bords. Vingt minutes à température ambiante, un papier absorbant sur la chair, et...

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poisson de saison octobre
25Sep25 septembre 2026

Quel poisson manger en octobre en Normandie ?

Laurent2026-09-25T12:59:52+02:00

Saint-Jacques dès le 1er, araignée, tourteau, huîtres et raie : ce que la Manche donne vraiment en octobre, et ce qu'il vaut mieux attendre.

ParLaurentConseil0 Commentaires
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