

Congre en darne – conger conger
3,01 €/200g
15,90 € per kg
Le congre en darne séduit par sa chair blanche, ferme et peu grasse. Idéal en soupe ou en cuisson au court-bouillon, ce poisson imposant se cuisine facilement pour révéler toutes ses saveurs marines.
Provenance : Port de Cherbourg
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- Recette
Description
Le congre en darne est un choix de caractère dans votre poissonnerie en ligne. Ce poisson marin au corps très allongé vit dans les profondeurs de l’Atlantique et de la Méditerranée. Peu connu du grand public, il gagne pourtant à être redécouvert grâce à sa chair blanche et maigre, idéale pour les préparations traditionnelles.
Le congre est impressionnant. À l’âge adulte, il peut mesurer jusqu’à deux mètres de long. Sa silhouette évoque celle de l’anguille, mais en version géante. Sa peau est grise et lisse, et sa mâchoire puissante est armée de dents robustes. C’est un prédateur redouté, capable de vivre dans les anfractuosités rocheuses jusqu’à plus de 100 mètres de profondeur.
En cuisine, le congre se travaille généralement en darne, c’est-à-dire découpé en tranches épaisses. Cette découpe permet de le cuire de manière homogène, notamment au court-bouillon, au four ou en soupe de poisson. La queue et la tête, plus riches en arêtes, sont souvent utilisées pour confectionner des bouillons savoureux, parfaits pour une base de soupe ou de sauce de poisson.
Le congre en darne a l’avantage d’être peu gras, mais riche en protéines de haute qualité. Il est également une bonne source de minéraux comme le phosphore, le sélénium et l’iode. Pour les amateurs de cuisine saine et marine, il offre un excellent compromis entre goût et équilibre nutritionnel.
Chez notre poissonnerie en ligne, nous vous proposons des darnes de congre découpées avec soin à partir de poissons frais. Elles sont conditionnées pour conserver toute leur fraîcheur et prêtes à être cuisinées dès réception. Ajoutez du caractère à votre cuisine avec le congre en darne, un poisson traditionnel à redécouvrir !
Les poids mentionnés sont mesurés avant préparation. Une fois le poisson nettoyé (vidé et étêté), le poids peut être légèrement inférieur, sans compromis sur la qualité.
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Poids conseillé pour 1 personne: 250 grammes
Recette de congre roti aux 3 P (pommeau, poireau, pomme )
Ingrédients pour 4 personnes :
4 tranches de congre de 250 g environ
4 petites pommes reine des reinettes
120 g de beurre
10 cl de pommeau
30 cl de crème liquide
4 blancs de poireaux
vinaigre de cidre
2 échalotes
sel et poivre du moulin
Recette :
Après avoir ôté le cur et les pépins des pommes, les couper en lamelles, puis faire revenir ces lamelles dans 30g de beurre.
Lorsqu’elles commencent à dorer, verser 2 cl de pommeau, 5 cl de crème et laisser mijoter quelques minutes à feu doux.
Saler et poivrer au final.
Éplucher et laver les poireaux, les émincer et les faire fondre dans une poêle avec 30 g de beurre, au bout de 8 à 10 minutes, verser le vinaigre de cidre et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les poireaux soit tendres, saler et poivrer au final.
Dans une casserole, faire fondre 50 g de beurre avec les échalotes finement ciselées quelques minutes.
Verser le reste de pommeau, laisser réduire, ajouter alors le reste de crème, saler poivrer et laisser mijoter quelques minutes à feu très doux.
Déposer les tranches de congre dans un plat allant au four, saler et poivrer, ajouter sur chaque tronçon le beurre restant et enfourner pour une dizaine de minutes environ (four à 210°C).
Une fois cuites, dresser chaque tranche de poisson dans une assiette, entourée de fondue de poireaux et de pommes poêlées, napper au final avec la sauce.
Vous pouvez décorer aussi chaque assiette d’un bouquet de persil de cerfeuil ou de coriandre.
Pour plus de recettes : rendez vous sur le site http://www.normandiefraicheurmer.fr/
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