

Roussette – scyliorhinus canicula
2,45 €/200g
12,90 € per kg
La roussette arrive entière dans notre poissonnerie en ligne. Une fois pelée et préparée, elle devient une saumonette. Ce petit requin à la chair ferme ne possède pas d’arêtes, seulement un cartilage central. Idéal pour une cuisson simple et savoureuse !
Provenance : Port de Cherbourg
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- Recette
Description
La roussette est un petit poisson de la famille des requins, reconnaissable à sa peau tachetée et à sa silhouette allongée. Elle mesure en moyenne 80 centimètres et vit principalement sur les fonds sableux de l’Atlantique et de la Méditerranée. Très présente sur les côtes françaises, la roussette est appréciée pour sa chair ferme et sans arêtes. Elle contient seulement un cartilage central, ce qui facilite sa préparation en cuisine.
Ce poisson, aussi appelé saumonette lorsqu’il est pelé et préparé, séduit par sa texture et sa finesse. Il se cuisine facilement, que ce soit en court-bouillon, à la poêle, ou même en papillote. En plus d’être savoureux, il est abordable, ce qui en fait une option idéale pour varier les plaisirs sans se ruiner. Grâce à sa consistance ferme, il plaît autant aux adultes qu’aux enfants, notamment ceux qui redoutent les arêtes !
D’un point de vue nutritionnel, la roussette est un poisson maigre, riche en protéines et faible en matières grasses. Elle constitue donc une excellente source de nutriments tout en restant légère et digeste. Cela en fait un choix pertinent dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.
Sur notre poissonnerie en ligne, la roussette est soigneusement sélectionnée puis pelée et prête à cuisiner. Elle vous est livrée fraîche, directement issue des criées locales. Vous pouvez la déguster en toute confiance, avec la garantie d’un produit de qualité et d’une livraison rapide.
Simple à préparer, délicieuse et saine, la roussette s’adapte à toutes vos recettes de poisson. Ajoutez quelques épices, une sauce au citron ou un filet d’huile d’olive, et le tour est joué. Offrez à votre cuisine une touche marine authentique avec ce poisson discret mais plein de caractère.
Les poids mentionnés sont mesurés avant préparation. Une fois le poisson nettoyé (vidé et étêté), le poids peut être légèrement inférieur, sans compromis sur la qualité.
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Poids conseillé pour 2 personnes: 600 grammes
Recette de Papillote de filet de Roussette retour de marché
Ingrédients pour 4 personnes
1 kg de roussette ,
4 poireaux,
4 carottes,
100 g de champignons de Paris,
20 g de gingembre, une orange non traitée
120 g de beurre doux, un jaune d’oeuf,
sel et poivre du moulin
Film de cuisson papillote ( cartafata) …ou papier cuisson sulfurisé.
Éplucher tous les légumes, les laver et les essuyer, puis tailler les poireaux et les carottes en petite julienne, le gingembre en très fine julienne et émincer les champignons. Découper dans votre papier transparent de cuisson, quatre carrés de 30 cm de côté. Les disposer sur le poste de travail.
Assaisonner votre roussette sur toutes les faces. Disposer sur le papier cuisson, quelques bâtonnets de poireaux, de carottes, quelques lamelles de champignons et une pincée de gingembre. Répartir sur les légumes des petits filets de roussette.
Remettre sur votre roussette le restant de légumes puis répartir 30 g de beurre en morceaux.
Assaisonner le dessus des légumes de sel et d’un ou deux tours de moulin à poivre.
Verser sur chaque papillote une ou deux cuillères de jus d’orange, avec un pinceau, réaliser un trait de jaune duf battu sur la feuille de cuisson et la rabattre.
(La cuisson de l’oeuf soudera la papillote) Fermer chaque extrémité de vos papillotes avec un petit lien ( ficelle de cuisine?)
Disposer vos quatre papillotes bien séparées, sur un plat allant au four et les mettre à cuire 20 minutes environ dans un four à 180°.
La papillote ressortira gonflée, c’est signe qu’elle sera prête.
Servir aussitôt, chacun ouvrira sa papillote avec son couteau ou un ciseau.
Vous pouvez bien sûr modifier votre choix de légumes selon le marché du jour.
Pour plus de recettes : rendez vous sur le site http://www.normandiefraicheurmer.fr/
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