

Roussette – scyliorhinus canicula
2,45 €/200g
12,90 €/kg
La roussette arrive entière dans notre poissonnerie en ligne. Une fois pelée et préparée, elle devient une saumonette. Ce petit requin à la chair ferme ne possède pas d’arêtes, seulement un cartilage central. Idéal pour une cuisson simple et savoureuse !
Provenance : Port de Cherbourg
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Description
La roussette est un petit requin de la Manche et de l’Atlantique dont la chair ferme et sans arêtes en fait l’un des poissons les plus faciles à cuisiner du quotidien. Une fois pelée et parée, elle devient la fameuse saumonette, ce filet blanc nacré que l’on retrouve dans les matelotes normandes et les currys de la côte. Chez Poisson à Domicile, elle arrive entière, préparée par nos soins, prête à passer en cuisine dès la réception de votre colis réfrigéré.
Ce qui distingue vraiment la roussette des autres poissons blancs, c’est son unique cartilage central : pas une seule arête à retirer, pas de mauvaise surprise dans l’assiette. C’est ce détail, associé à un goût doux et à un tarif parmi les plus accessibles de notre étal, qui en fait un choix malin pour les repas de semaine comme pour recevoir sans se compliquer la vie.
Pourquoi choisir la roussette plutôt qu’un autre poisson blanc ?
La roussette se démarque par une chair totalement dépourvue d’arêtes, structurée autour d’un seul cartilage central que l’on retire d’un geste. C’est l’argument décisif pour les familles avec de jeunes enfants ou pour quiconque redoute de trier son poisson à la fourchette. Là où un filet de cabillaud a tendance à s’effriter, la roussette tient parfaitement à la cuisson et conserve sa forme dans un plat mijoté.
Son goût se situe entre le doux et le caractérisé, plus affirmé qu’un tacaud mais moins prononcé qu’un maquereau. Cette signature aromatique la rend idéale pour les sauces relevées : un curry aux légumes, une matelote au cidre ou une préparation au citron révèlent toute sa personnalité sans jamais être dominées. Elle absorbe les arômes sans se déliter, ce qui explique pourquoi elle reste un incontournable des cuisines normandes.
Côté budget, la roussette figure parmi nos poissons les plus abordables : elle est disponible entière dès 2,58 €. Pour un poisson sans arêtes, à la chair généreuse et polyvalente, le rapport qualité-quantité est difficile à égaler dans une poissonnerie en ligne.
D’où vient la roussette et à quelle saison la commander ?
La roussette (Scyliorhinus canicula) est pêchée sur les fonds sableux et rocheux de la Manche et de l’Atlantique, entre 10 et 400 mètres de profondeur, et se déguste idéalement d’octobre à mars. C’est durant cette période automnale et hivernale que sa chair atteint sa meilleure tenue et sa saveur la plus nette, ce qui en fait un poisson de saison parfait pour les plats réconfortants.
Petit membre de la famille des Scyliorhinidae, elle mesure généralement entre 60 et 80 centimètres et se reconnaît à sa robe beige tachetée de brun, à l’origine de son surnom de « chien de mer ». Contrairement à une idée reçue tenace, ce requin de petite taille est parfaitement inoffensif et pleinement comestible depuis des générations sur nos côtes.
Nous nous approvisionnons directement auprès des criées pour garantir une fraîcheur maîtrisée du bateau à votre porte. La roussette vous parvient déjà pelée et vidée, ce qui vous évite l’étape la plus fastidieuse : un simple rinçage à l’eau froide suffit avant de la cuisiner.
Comment cuisiner la roussette facilement à la maison ?
La roussette se cuisine en 3 à 5 minutes par face à la poêle, ou une vingtaine de minutes dans un plat mijoté, sans jamais se défaire. Sa chair ferme pardonne les petites approximations de cuisson, ce qui en fait un poisson rassurant même pour les cuisiniers pressés ou débutants.
Trois grandes familles de préparation fonctionnent particulièrement bien :
- À la poêle, saisie dans un peu de beurre, déglacée au citron ou au vin blanc pour une recette express.
- En plat mijoté, où sa tenue exceptionnelle brille, comme dans une Matelote de roussette au cidre de Normandie ou un Curry de crevettes et roussette aux légumes frais.
- En gratin ou en hachis, où sa chair se marie aux légumes fondants, à l’image du Parmentier de roussette poisson au citron et panais.
L’erreur la plus courante consiste à trop la cuire : au-delà du nécessaire, sa chair s’assèche légèrement. Retirez-la du feu dès qu’elle devient opaque et nacrée, elle continuera de cuire quelques instants dans son propre plat.
Pour tout savoir avant de commander, son goût, la différence avec la saumonette, le prix au kilo et le test de fraîcheur à connaître, lisez notre guide complet : la roussette (saumonette), goût, prix au kilo et recettes.
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Poids conseillé pour 2 personnes: 600 grammes
Recette de Papillote de filet de Roussette retour de marché
Ingrédients pour 4 personnes
1 kg de roussette ,
4 poireaux,
4 carottes,
100 g de champignons de Paris,
20 g de gingembre, une orange non traitée
120 g de beurre doux, un jaune d’oeuf,
sel et poivre du moulin
Film de cuisson papillote ( cartafata) …ou papier cuisson sulfurisé.
Éplucher tous les légumes, les laver et les essuyer, puis tailler les poireaux et les carottes en petite julienne, le gingembre en très fine julienne et émincer les champignons. Découper dans votre papier transparent de cuisson, quatre carrés de 30 cm de côté. Les disposer sur le poste de travail.
Assaisonner votre roussette sur toutes les faces. Disposer sur le papier cuisson, quelques bâtonnets de poireaux, de carottes, quelques lamelles de champignons et une pincée de gingembre. Répartir sur les légumes des petits filets de roussette.
Remettre sur votre roussette le restant de légumes puis répartir 30 g de beurre en morceaux.
Assaisonner le dessus des légumes de sel et d’un ou deux tours de moulin à poivre.
Verser sur chaque papillote une ou deux cuillères de jus d’orange, avec un pinceau, réaliser un trait de jaune duf battu sur la feuille de cuisson et la rabattre.
(La cuisson de l’oeuf soudera la papillote) Fermer chaque extrémité de vos papillotes avec un petit lien ( ficelle de cuisine?)
Disposer vos quatre papillotes bien séparées, sur un plat allant au four et les mettre à cuire 20 minutes environ dans un four à 180°.
La papillote ressortira gonflée, c’est signe qu’elle sera prête.
Servir aussitôt, chacun ouvrira sa papillote avec son couteau ou un ciseau.
Vous pouvez bien sûr modifier votre choix de légumes selon le marché du jour.
Pour plus de recettes : rendez vous sur le site http://www.normandiefraicheurmer.fr/

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